Kako stres vpliva na telo?

Telo stresa ne loči na službenega, družinskega ali skritega. Dolgotrajna napetost spremeni dihanje, prebavo, spanec in občutek varnosti. Ljudje pogosto pridejo k nam zato, ker čutijo težavo, ki je ne znajo dobro opisati, a jo živijo vsak dan.

Zato je poslušanje prvi diagnostični korak. Šele nato uporabimo sodobne metode, ki dopolnijo sliko. Magnetna terapija, dihalne tehnike in spremljanje napredka so orodja. Bistvo ostaja razumevanje, kaj telo sploh sporoča.

Če stres traja dovolj dolgo, se lahko pokaže kot utrujenost, bolečina, hormonsko neravnovesje ali občutek izgorelosti. Naš cilj je, da član postopoma prepozna te povezave in zna ukrepati, preden se stanje znova zaostri.